Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie masz już dość... 🫣🔥
Masz już dość...
Brania na siebie zbyt wielu obowiązków w pracy,
Tego, że nie stajesz za sobą, kiedy wiesz, że powinnaś,
Ciągłego analizowania trudniejszych sytuacji w pracy, co być może utrudnia Ci szybkie i efektywne wykonywanie Twoich obowiązków,
Stałego robienia nadgodzin, "bo przecież muszę wszystko zrobić perfekcyjnie, a dużo mojej energii dziś pochłonęły moje emocje w kontekście x, y, z",
Spalania się na konfliktach – swoich lub innych osób (co wiąże się z Twoją wyjątkową, czasem bardzo silną 😊, empatią),
Nadmiernego stresu przed trudnymi spotkaniami lub prezentacjami,
Braku odwagi do wypowiadania tego, co chciałabyś wypowiedzieć (a czujesz
i wiesz, że jest ważne lub pozwoliłoby Ci być autentyczną i ukazać Twoje mocne strony w pracy),
Ciągłego poczucia, że nie wykorzystujesz swojego potencjału,
Prokrastynowania z racji dużej liczby obowiązków i ciągłego przytłoczenia zbyt dużą liczbą zadań,
Czasem "odpływania", bycia "z głową w chmurach", kiedy wiesz, że jest moment, w którym trzeba przycisnąć.
Od teraz chciałabyś...
Być pewną siebie i iść po swoje, like you really mean it :)
Wiedzieć, jak możesz siebie chronić w momentach, w których ktoś próbuje Cię wciągnąć w konflikt lub w sytuację, w jakiej czujesz, że nie powinnaś się znaleźć,
Wiedzieć, jakie narzędzia możesz zastosować od ręki w momentach, w których Twoje emocje chcą wziąć nad Tobą górę,
Nie bać się wypowiadać tego, co wiesz, że powinno być wypowiedziane,
Być bardziej produktywną i działać szybciej, ponieważ poczujesz, że Twoje
myśli i emocje zostały zaopiekowane,
Pozwalać innym poznawać prawdziwą Ciebie – w pełni potencjału, autentyczną
i tworzącą wspaniałą pracę na flow, a nie stale walcząc,
Wiedzieć, co robić i jak ze sobą pracować, aby Twoje życie zawodowe nie brało zawsze góry nad obszarem prywatnym (chyba, że w danym momencie sama będziesz tego chciała).
Jeśli to wszystko brzmi, jak coś, o czym marzysz, a wydaje Ci się niemożliwe do osiągnięcia
– weź głęboki wdech, i wydech 😊 To wszystko jest w zasięgu Twojej ręki.
Odezwij się, zadaj mi pytanie/opowiedz po krótce o swojej sytuacji – ja się do tego odniosę
i jeśli się zdecydujesz, ustalimy termin sesji diagnostycznej.
Co zyskasz dzięki pracy ze mną?
Nauczysz się, co robić, aby być pewną siebie i twardo stąpać po przestrzeniach swojego zawodowego środowiska,
Dowiesz się, jak zyskać więcej czasu dla siebie, wynikającego z Twojej produktywności i tego, że mówisz NIE, kiedy czujesz, że trzeba to zrobić,
Powiem Ci, jak rozmawiać ze sobą, słuchać własnych potrzeb (a także organizować sobie na to czas),
Dowiesz się, jak podejmować decyzje (zawodowe i prywatne) w zgodzie z Twoją intuicją, a nie środowiskiem zewnętrznym,
Otrzymasz narzędzia do ułatwiania sobie funkcjonowania
w dynamicznym i stresogennym środowisku – do zastosowania w pracy i po pracy,
Uzyskasz narzędzia do uspokajania i wyciszania siebie, kiedy poczujesz, że dzieje się za dużo, za mocno,
Otrzymasz wsparcie osoby, która wierzy w Twój potencjał, wzmacnia, motywuje i przy tym nigdy nie ocenia.
Bo widzisz, ja podobnie jak Ty, zmagałam się z wieloma z powyższych sytuacji. Wiem, jak to jest – codziennie doświadczać bardzo stresujących okoliczności, funkcjonować
w dynamicznym środowisku pracy i jednocześnie czuć oraz przyjmować na siebie więcej niż inni. Przeżywać wszystko na 200%, dając z siebie 200% ;)
Wiem też, że wcale nie musi tak być – możesz się temu wreszcie postawić i z sukcesami eliminować to, czego nie chcesz już dłużej doświadczać.
Jak będzie wyglądać nasza praca?
Umawiamy się na sesję diagnostyczną, podczas której:
-
określamy, gdzie jesteś,
-
określamy, gdzie chcesz być (i dlaczego),
-
identyfikujemy największe przeszkody na drodze ku temu,
-
następnie otrzymasz ode mnie informację, dlaczego nie możesz zaobserwować zmiany, na czym warto się skupić, aby najszybciej, jak jest to dla Ciebie możliwe, uzyskać efekty (np. na określonych nawykach, przekonaniach, stylu życia, relacjach, pozyskaniu umiejętności czy edukacji, być może na kilku kwestiach jednocześnie).
Po sesji diagnostycznej, jeśli uznajemy, że mogę Ci pomóc, zwykle umawiamy się na dalszą współpracę – kształtowanie dokładniejszego planu i jego realizację (wraz ze stałym audytowaniem i ulepszaniem).
Długość procesu jest najczęściej zależna od tematu/tematów do przepracowania i Twoich możliwości zaangażowania się w ustalone działania.